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愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線

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本月推薦

購物網 商品訊息簡述:

作者： 蘇煒玲
原文作者：Yilin
出版社：紅通通文化出版社
出版日期：2015/03/25
語言：繁體中文
ISBN：9789869085632
規格：平裝

ISBN：9789869085632
規格：平裝 / 96頁 / 21 x 29.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣











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momo購物網 商品訊息功能:

• 品號：3229194



• 特定瑜珈教師Yilin
• 特別精選最有效的瑜珈動作

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愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線

民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO

特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作

★想從「腹婆」 變「腰精」，請妳跟我這樣做

★打造緊實翹臀曲線，跟河馬臀說再見

★天使之翼──女人的性感線條，展現美妙如天使般的背肌

★趕走蝴蝶袖，從此掰掰手臂不怕秀

你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎？

身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎？

近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患，就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾，維持身體的正確姿勢非常重要。

人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構，Yilin老師這本瑜珈書，正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體，既能調整身體的筋骨，避免因日常姿勢不良而導致的病痛，又能維持優美良好的體型

──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」！

名人推薦



邱正迪醫師

國防醫學院醫學科學研究所 臨床醫學組博士

中國醫藥大學附設醫院神經外科 主治醫師

中國醫藥大學醫學系 專任助理教授

前衛生福利部台中醫院神經外科 科主任

簡文仁醫師

亞洲物理治療聯盟 理事長

國泰醫院 物理治療師

作者簡介

Yilin（蘇煒玲）

文化大學推廣教育部特聘教師

育達科技大學推廣部特聘教師

愛戀瑜珈私人教育班老師人氣指名購買

民視電視台Yilin愛戀瑜珈節目教師

各大扶輪社演講教學

華山威泰創意股份有限公司藝術總監

自創{Y}精品休閒品牌

各大網路、Facebook、youtobe健康瑜珈系列專欄

2015年民視新節目「一起來運動」固定瑜珈老師

Yilin的瑜珈證照

R.Y.T (Registered yoga Teacher)

YOGA Alliance





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